Motivación en el Trabajo: Donde Encontrarla Cuando ya se Acabó

Por ilse_marel | Inspiración


Como encontrar motivación en el trabajo, cuando ya se acabó
¿Cómo mantener la motivación en el trabajo? ¿Cómo sobrevivir la semana cuando apenas es lunes y ni siquiera quieres salir de la cama?

Estas preguntas estuvieron rondando mi cabeza por mucho tiempo, hasta que comprendí que la motivación es finita. Es como una fogata ardiente. Al principio es muy grande. Conforme la leña se consume, el fuego se va apagando hasta que eventualmente no quedan más que cenizas.

El problema con las fogatas es que necesitan de mucho esfuerzo, trabajo y energía para mantenerse vivas… tres cosas que podrías invertir en algo más interesante. Si estás en el bosque puede ser divertido estar echando leños al fuego, pero no funciona en la vida diaria. ¿Qué caso tiene mantener un estado perpetuo de excitación si no estás logrando nada importante?

Regresando a tu empleo. No importa si te gusta o no. Habrá días en los que todo es solecito, piñas coladas, palmeras y felicidad. También habrá diluvios y tormentas eléctricas. Es parte de la vida.

El truco está en usar los días soleados, el rush de energía que te da la motivación, para crear sistemas y planes de acción que te ayuden a sobrevivir los días lluviosos con gracia y estilo.

Tu gran porqué

Tómate unos momentos y piensa, ¿porqué estoy haciendo esto? ¿porqué trabajo?

Es obvio que necesitas ganar dinero para tus chuchulucos, pero además de eso, ¿qué es lo que realmente quieres? Si aún no lo sabes es hora de que te sientes a descubrirlo. Tu verdadera motivación seguramente será algo como:

  • Crecer y aprender
  • Darle a mi hijo un buen futuro
  • Tener mi propio negocio
  • Ser feliz
  • Contribuir a los gastos de mi casa
  • Hacer algo que impacte positivamente a los demás

¿Cómo puede tu empleo actual contribuir a esto?

Anota tu gran porqué + la manera en la que tu empleo actual lo apoya en una tarjeta (o en tu cel si eres más moderna). Cuando necesites motivación en el trabajo, regresa a tus notas y recuerda tu gran porqué.

Hace unos años trabajé como mesera en una cafetería. Lo odiaba. Tenía que barrer, trapear y lavar platos (cosas que ni siquiera me gustaba hacer para mí). Todos los días me quejaba durante media hora antes de salir de la cama. Aún así hacía las cosas lo mejor que podía y me esforzaba por aprender ¿Cuál era mi motivación?

Unos meses antes renuncié a mi empleo como diseñadora en una empresa textil y me mudé a un pueblo hippy en las montañas de México. Estaba dispuesta a hacer lo que fuera, con tal de no convertirme en una de esas personas que pasan la vida encerradas en una oficina (nada en contra de ellas, pero no es para mí). Irme a un pueblo hippy me pareció buena idea.

Llegué con algunos ahorros. Cuando se acabaron tuve que conseguir un empleo. No había muchas opciones, así que terminé siendo mesera. Mi verdadera motivación nunca fue ganar dinero, sino encontrar una alternativa a la vida monótona de oficinista. Recordar esto me ayudaba a llevar los días pesados en la cafetería.

Busca siempre lo positivo

Este es un consejo barato de superación personal bastante cliché, pero funciona.

No importa que tan terrible es una situación, siempre hay algo positivo.

Aunque odiaba mi trabajo de mesera, ganaba dinero para pagar la renta. Además adoraba a mi jefe (que ahora es uno de mis mejores amigos) y a mis compañeros. Cuando me tocaba el turno de la noche, podía llevar a casa todos los pasteles y helados que no se habían vendido durante el día. Este trabajo me enseñó a ser humilde (cosa realmente útil cuando eres una hija de papi consentida que jamás ha hecho nada en su vida aparte de divertirse).

Haz una lista de las cosas positivas que encuentras en tu trabajo. Cuando te sientas desmotivada lee tu lista y agradece cada una de ellas. Verás como tu perspectiva cambia completamente.

Mantente en crecimiento

Buscar crecimiento es una de las maneras más efectivas para mantener la motivación en el trabajo. No hay nada peor que sentirte estancada. Tienes dos opciones:

A) Crecer dentro de tu empleo actual

¿Cómo puedes crear retos? ¿Hay alguna oportunidad para ascender de puesto? ¿Qué más puedes aprender? ¿Cómo puedes ser más eficiente? Busca maneras para desarrollarte dentro de lo que estás haciendo. A veces basta con un ligero cambio de perspectiva para encontrar soluciones y alternativas.

B) Crecer fuera de tu empleo actual

Si ya te diste cuenta de que no hay más, usa tu situación presente como una catapulta hacia el siguiente paso en tu vida.

¿Qué vas a hacer para conseguir un trabajo que te apasione y te permita continuar creciendo? ¿Qué recursos tienes a tu alcance? ¿Hay alguna manera de comenzar a crear una alternativa mientras estás ahí?

Después de aprender a tomar órdenes y sacar cuentas, debía aprender a caminar con la charola llena sin derramar líquidos. Mis compañeros se emocionaba explicándome las mecánicas de la charola, cosa que a mí no me interesaba en lo absoluto. Esa fue la señal de que necesitaba hacer algo al respecto.

Por las mañanas trabajaba en la cafetería, pero en las tardes visitaba organizaciones de artesanas. También comencé a buscar un nuevo empleo.

Unas semanas después conseguí un trabajo en diseño que era mucho más divertido y mejor pagado que atender mesas. Además hice una colaboración con un grupo de artesanas y creamos una colección de bolsas con bordados tradicionales.

Si no hubiera sido por mi empleo de mesera, no hubiera podido vivir en San Cristóbal y nunca hubiera encontrado estas oportunidades. Si tu empleo actual ya no te motiva, piensa en que es sólo un escalón para llegar al siguiente piso.

Ponte una meta para generar motivación en el trabajo

Trabajar por trabajar es bastante aburrido ¿Dónde quedan los retos y los desafíos?

Una manera sencilla de crear motivación en el trabajo es fijarte una meta. Proponte lograr algo divertido, algo que realmente quieras, por lo que estés dispuesta a dar todo.

Intenta aumentar tus ventas o ser super extra productiva para terminar tu trabajo en 2 hrs. y poder dedicar el resto de tu tiempo a escribir un blog, por ejemplo. Puedes fijarte una meta relacionada con tu empleo, pero también podrías escoger una personal.

Tener algo a lo cual aspirar te dará motivación en el trabajo.

Crea un ambiente agradable

El ambiente es uno de los factores que más influyen en tu estado de ánimo, pero la mayoría de las veces pasa inadvertido. Observa tu espacio de trabajo y haz una lista de todas las cosas que no te gustan o que te molestan como: la pila de papeles desordenados, tu escritorio roto, el bote de basura desbordante, el fondo de escritorio que ya te aburrió, etc.

Cuando necesites motivación en el trabajo, proponte acabar con una de ellas. Hacerlo no sólo liberará tu espacio físico y lo hará más agradable, también va a eliminar fugas de atención que te causan estrés.

A pesar de que me encanta lo que hago, tenía una sensación de pesadez cada vez que pensaba en lo que tenía que hacer. No fue hasta que platiqué con mi coach que descubrimos la razón. Al entrar a mi oficina, lo primero que veía era un horrible archivero negro con una montaña de papeles desordenados encima. A la derecha había un sillón cubierto con una vieja sábana sucia y rota.

El día siguiente hice algunos cambios. Moví el archivero a la esquina, guardé los papeles y en su lugar puse una planta y una vela aromática. Cambié la sábana vieja del sillón por una cubierta de colores. Esto cambió la atmósfera y la sensación de pesadez desapareció. Me sorprendí al notar que estaba más emocionada que nunca por terminar mis pendientes.

Qué otras técnicas usas para mantener la motivación en el trabajo? Comparte en los comentarios.

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