¿Te Detienes por Miedo a Fracasar? Úsalo Para Avanzar

By ilse_marel | Estrategias Para el Éxito

El miedo al fracaso es un gran obstáculos a la hora de emprender un negocio ¿Cómo lo superas? Descúbrelo y aprende por qué es el mejor impulso para avanzar.El miedo al fracaso es uno de los mayores obstáculos a la hora de emprender un negocio ¿Cómo le haces para superarlo?

Es una de las preguntas que más recibo. En este artículo te diré cómo vencerlo y cómo usarlo para avanzar.

Antes, necesito contarte sobre mi perro Lía.

Es lo más miedoso que hay. No la puedo sacar a pasear porque se espanta con el ruido de los carros. Si se sube al auto, se la pasa temblando e intenta esconderse debajo del asiento.

Mi vecina adoptó un gato pequeño, que mide sólo la mitad de lo que mide Lía.

Le gusta descansar en un pasillo, que mi perro y yo atravesamos diario.

Cuando el gato la escucha, se levanta e intenta jugar con ella. Lía se paraliza, entra en shock. Se agacha con cara de espanto y no sabe qué hacer.

La escena es graciosa. Un perro espantado e inmóvil por un pequeño gatito que sólo quiere jugar.

La mayoría de los miedos son así de irracionales. Crees que son ciertos y actúas como si lo fueran.

Hay uno en especial, que surge cuando tienes un gran sueño o aspiración: el miedo al fracaso. Lo veo entre mis chicas emprendedoras con demasiado frecuencia.

Quieres conseguir algo, pero te detienes pensando en lo que puede salir mal. Los fantasmas de la ruina te acechan. Tan terrible como parece, el miedo al fracaso tiene su lado positivo. En este artículo te diré:

  • Por qué no es tan malo como crees
  • Cómo usarlo para avanzar

El miedo a fallar y los grandes sueños van de la mano

En un programa de concursos, había unas cajas negras donde los participantes tenían que meter la mano. Vacilaban antes de hacerlo, no sabían qué podían encontrar.

Cuando intentas algo nuevo, es como si metieras la mano a esa caja. Podrías encontrar un premio… o algo desagradable.

Apostar por tus sueños es como meter la mano a la misteriosa caja.

Hay demasiados cabos sueltos, para que te formes una idea de lo que podría pasar si lo intentas. La reacción normal, es paralizarte.

¿Qué tal si ese miedo fuera un impulso?

Tal vez, lo has interpretado al revés. En vez de ser una señal para detenerte, puede ser la señal de que estás lista para continuar.

El miedo a fallar indica que estás estrechando tus límites mentales. Buscas reconfigurar tu vida. Si quisieras repetir una situación que ya conoces, no sentirías temor.

Me ha pasado varias veces:

  • La primera carrera que elegí fue ingeniería en sistemas. La odiaba, desde el primer semestre lo supe. Quería dejar la universidad para irme a viajar y resolver mis dilemas existenciales, pero no quería enfrentar a mis papás. Creía que se iban a enojar y me iban a expulsar de la familia por siempre.
  • Cuando inicié este blog, escribí alrededor de 20 artículos. Nunca los publiqué, por miedo a que la gente los viera y los criticara.
  • La primera vez que hice un viaje internacional sola, creía que me iba a extraviar en los aeropuertos y perdería el vuelo
  • Hace unos meses renuncié a mi trabajo – que adoraba – para dedicarme a este blog. Tenía miedo de quedarme sin dinero y convertirme en vagabunda.
  • Cuando hago una posición en clase de Yoga que involucra estar de cabeza o mantener el equilibrio, me detengo unos instantes antes de intentarlo porque pienso en todas las diferentes maneras en que podría caer y lastimarme.

No lo llames miedo, llámalo impulso

En vez de ver la posibilidad de fallar como un obstáculo, vela como un impulso. Eso que te paraliza, te pone nerviosa y te hace sudar las manos, es justo lo que necesitas hacer.

Tu alma, tu ser superior, ha decidido que necesitas descubrir una nueva faceta de ti. Es por ello que presenta obstáculos. Son oportunidades para crecer. Al atravesarlos te conviertes en una nueva persona, más capaz, con más fuerza y con un mejor entendimiento de la vida.

Cuando evitas hacer algo por miedo a fallar, también evitas la evolución. Te quedas atorada en una situación que simplemente, no funciona.

Cómo usar el miedo al fracaso para avanzar

Hace algunos años, gané una beca para asistir a un retiro de meditación en Tailandia. Me emocionaba muchísimo, pero dudaba:

  • Uno de los requisitos era organizar una meditación con 20 personas. Estaba en una ciudad nueva y no conocía a nadie ¿De dónde sacaría a esta gente?
  • ¿Qué dirán mis papás? Ni siquiera les había contado que estaba meditando y que había aplicado para la beca.
  • ¿Qué tal si la organización que la daba era falsa y se trataba de una estafa? La había encontrado por Internet y no tenía pruebas de su autenticidad
  • Nunca había transbordado en el aeropuerto ¿Qué tal si perdía el vuelo?
  • ¿Qué tal si no me daban la visa?

A pesar de las dudas, la idea de ir a Tailandia para meditar con monjes me emocionaba demasiado. Decidí tomar la oportunidad.

Siempre hay factores que salen de tus manos, pero puedes hacer mucho para asegurarte de que las cosas funcionen como esperas.

Contacté a un centro de Yoga, les conté sobre la meditación que pensaba organizar y les pedí apoyo. Investigué todo lo que pude sobre la organización. Una vez que me dieron la beca y tuve los datos del vuelo, me aseguré de revisar  los documentos para no perderme en el aeropuerto. Hice los trámites de visa con cuidado, para juntar la documentación correcta.

Me dieron la beca y fui a Tailandia. Esa experiencia me hizo crecer como nunca antes lo había hecho. Dio un giro de 360 grados a mi vida.

Me abrió las puertas a una nueva manera de pensar, conocí a gente de todo el mundo, me llevó a conseguir un empleo que adoraba, me permitió viajar y conocer otras culturas, descubrí que soy buena guiando meditación, organizando eventos, coordinando gente y que me gustan los temas sobre desarrollo personal. A raíz de eso, estudié para ser coach de vida.

Imagina que la hubiera dejado pasar, sólo porque tenía miedo de fracasar!!! Seguiría siendo una niña tonta e insegura, que teme a la vida.

En vez de quedarte atorada en el miedo y la duda:

  • Infórmate
  • Prepárate
  • Pide apoyo
  • Busca cómo desmantelar cada obstáculos

En este momento, quiero que tomes una libreta y anotes:

  • Lo mejor que puede pasar si intentas eso que te da miedo
  • Lo peor que puede pasar

A continuación escribe.

  • ¿Qué haré para asegurarme de que lo mejor suceda?
  • ¿Qué haré para evitar que lo peor suceda?

Tienes más control sobre tus resultados de lo que crees. En un estudio de la Universidad de Stanford, se demostró que a la hora de conseguir éxito, una actitud positiva es más importante que ser inteligente.

“Las personas con una mentalidad adaptativa, aunque tengan un coeficiente intelectual menor, están convencidas de que pueden mejorar gracias al esfuerzo. De este modo, se enfrentan a los nuevos retos con una mentalidad más positiva, creyendo que son una oportunidad para aprender cosas nuevas.”

Lo importante es tomar acción

El miedo no se va. Por más que lo racionalices o hagas rituales para disolverlo, permanece.

La única manera para superarlo es tomar acción. Hacer las cosas. Si salen mal, pues salen mal, ni modo. Te levantas, te sacudes el polvo y vuelves a intentar. No pasa nada. Al fin y al cabo, son aprendizajes.

Comienza a dar los pasos que te ayudarán a conseguir lo que deseas. Puedes tomar dos enfoques:

a) El extremo

Este es el que normalmente aplico. Funciona así:

  • Decides qué quieres
  • Sientes miedo, lo ignoras
  • Eliminas cualquier otra alternativa, quemas las barcas, te persinas y vas con todo
  • Solucionas problemas / contratiempos conforme se van presentando

Este enfoque es el más efectivo. Haces que las cosas funcionen o funcionen (porque ya no tienes opciones), pero no lo recomiendo para todos.

Tiendes a ponerte en situaciones estresantes, que podrías evitar, si te tomaras la molestia de planear como una persona sensata. Aún así, creo que es el enfoque que seguiré tomando.

Aquí puedes leer cómo me lastimé aprendiendo a surfear, acá está mi tortuoso camino profesional, aquí el día que renuncié a mi empleo para emprender y aquí lo que sucedió después.

b) El metódico

Aunque me gustaría aplicar este más seguido y realmente lo intento, creo que no se me da bien. Funciona así:

  • Decides qué quieres
  • Sientes miedo, lo ignoras
  • Das un pequeño paso para acercarte a tu meta
  • Te sientes feliz con tu pequeño avance, continuas avanzando lenta y consistentemente
  • Logras tu meta, yeah!

Este enfoque funciona cuando, por alguna razón, no quieres o no puedes hacer un cambio radical. Por ejemplo, si tienes hijos y buscas emprender, este es el método que sugiero. No quieres ponerte en la situación de no tener un dinero para la renta.

Házlo HOY

Al final, no es lo que que planeas, sueñas o anhelas lo que forja tu vida, sino lo que haces.

¿Qué te dolerá más? No intentarlo, seguir poniendo pretextos y quedarte como estás o intentarlo y fracasar. Me quedo con la segunda.

Cuando das todo, pones lo mejor de tí y luchas hasta el final, independientemente de que logres el objetivo o no, quedas lejos de fracasar.

Toma acción AHORITA. No lo dejes para mañana. Cuéntame lo que vas a hacer. En los comentarios comparte:

  • ¿Con qué te da miedo fracasar?
  • ¿Qué es lo mejor que puede pasar?
  • ¿Qué es lo peor que puede pasar?
  • Tu plan de acción.

About the Author

Estás aquí para hacer una diferencia. Yo sólo me aseguro de que eso suceda. Juntas vamos a crear tu negocio y tu vida de libertad, donde propósito, dinero y felicidad existen en abundancia.

  • Adriana dice:

    Descubri tu blog hace unos dias y es como musica para mis oidos, me ha ayudado muchisimo en estos momentos en donde estoy en una situacion donde tomo la decision o de seguir en mi empleo o decido emprender (aunque lo hice hace algunos años y no me fue bien). Tengo hijos y este tema en particular del miedo me ha llegado hasta los huesos, porque ese es mi principal miedo, no tener los recursos economicos que tengo fijos con mi empleo actual y no poder cubrir mis obligaciones actuales.

  • Jaqueline Fritte dice:

    Hello!!
    soy nueva por aquí, espero que estés super! llevo un par de horas navegando por tu sitio y la verdad a mi lo que me frena es el miedo… miedo a emprender, pero mas que nada por un tema monetario… jugársela por una apuesta, un plan, pedir un prestamos para realizar esa locura que nos da vueltas en la mente y luego fracasar… que la idea y plan de negocio no funcione como uno espera. Me considero una persona estructurada y soñadora … ( a veces demasiadooooooooooooo) pero soy una gallinita, me freno sola y lo sé. ! También me paso que me cambie de carrera (hice tres años de Derecho, pero siempre quise estudiar Relaciones Públicas (Amo mi profesión!!! <3 ). Me cuesta mucho dar el paso!!!

    Cariños desde Chile.

    • ilse_marel dice:

      Hola Jacqueline, bienvenida! Que gusto verte por aquí. Mira, revisa este artículo. Explico cómo iniciar un negocio sin necesidad de tener dinero. De hecho, invertir en un emprendimiento es un riesgo muy grande que no recomiendo tomar. «Jugársela» no es muy inteligente, necesitas tomar las cosas con calma y planear (lo digo por experiencia, jajaja). Comienza pequeño, con una especie de prueba. Poco a poco ve creciendo con tu negocio.

  • Jenny dice:

    Hola mi nombre es Jenny, estoy estudiando para nutricionista… Quiero montar un blog para ayudar a la gente a vivir de manera saludable y a alcanzar sus metas en cuanto a apariencia física. Puede parecer una tontería pero lo hago porqué sé lo que se sufre. Mi propia família siempre me discríminó por ser gordita -y eso que ellos también lo eran- llegué a tener problemas con la alimentación en la adolescéncia. Me hicieron mucho daño. Tanto que en el colegio no era capaz de socializar; era muy tímida y yo me pensaba que no me aceptaban porque era gordita… y en realidad no me aceptaban xq yo no me acercaba a nadie xq pensaba que me rechazarían. Ahora a mis 33 años he conseguido perder peso con ayuda de un enfermero de manera saludable y sin pasar hambre, disfrutando del proceso. He logrado mi peso ideal! Mido 1.65 y peso 59kg. Qué triste es ver como cambia el mundo, de qué manera tan diferente te trata la gente por una simple cuestión estética. Pero es cierto q pasa.
    El tema es que me puse a estudiar y no retengo la información… se me olvida todo! y llevo ya tres dias sin estudiar cada vez se me estyá acumulando más y estoy pensando en dejarlo. No sé que pasaría. En realidad el blog lo puedo hacer igual. Tengo los libros y tengo la información y yo misma he pasado el proceso. Pero quiero hacerlo bien quiero mi título!
    Además yo por todo el tema que te he contado de los problemas para relacionarme no puedo trabajar por cuenta ajena tengo una discapacidad y si lo de3l blog me fuera bien quizás podría montar un negocio más serio y contratar gente -muy en el futuro- y para eso necesito el título. pero tengo miedo de suspender. SOS

    • ilse_marel dice:

      Hola Jenny! Muchas gracias por detenerte a compartir. Me encanta tu idea de montar el blog para apoyar a las personas que buscan un estilo de vida más saludable. Sabes? Eres la mejor persona para apoyar a los demás en esta área. No sólo entiendes lo que están pasando, sino que has logrado tu peso ideal de manera saludable. Serás una excelente guía en el proceso.

      Se me ocurre que podrías buscar técnicas de estudio para poder memorizar la información. No conozco mucho al respecto, pero sé que sí existen. Cuando tienes una meta, siempre te enfrentas con obstáculos. Lo importante es buscar cómo rodearlos.

      Tienes mucho que aportar y sería una pena que no lo hicieras. Ánimo =).

  • >